DEPOK, INDORAYA TODAY – Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kota Depok, Siti Barkah Hasanah, mengajak seluruh masyarakat Kota Depok untuk tetap menjaga kebugaran tubuh di tengah waktu libur akhir pekan.
Wanita yang akrab disapa Cing Ikah tersebut menekankan bahwa kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang bisa dimulai dari langkah-langkah kecil dan sederhana.
“Melalui GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat), kesehatan dimulai dari kebiasaan sederhana, salah satunya dengan rutin berolahraga,” ujar Cing Ikah melalui unggahan di akun Instagram pribadinya @cing.ikah, Sabtu (27/12/2025).
Menurutnya, hari libur seharusnya tidak hanya menjadi waktu untuk beristirahat total, tetapi juga momentum untuk menggerakkan tubuh agar tetap prima. Ia berharap masyarakat Depok dapat memanfaatkan waktu luang dengan melakukan aktivitas fisik yang bermanfaat.
“Warga Depok, mari manfaatkan hari libur untuk tetap berolahraga agar tubuh sehat dan bugar,” tulisnya lagi dalam narasi unggahan tersebut.
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) sendiri merupakan program nasional yang terus digencarkan oleh Pemerintah Kota Depok melalui berbagai lini, termasuk melalui peran kader PKK di tingkat kewilayahan.
Cing Ikah secara konsisten menggunakan platform media sosial untuk mengedukasi warga mengenai pentingnya pola hidup bersih dan sehat (PHBS). Ia meyakini bahwa dengan tubuh yang bugar, produktivitas masyarakat Depok akan meningkat sekaligus menurunkan risiko berbagai penyakit tidak menular.
Tinggalkan Balasan